火鍋是台人相當喜愛的美食，一年四季都可以在火鍋店見到人潮，火鍋肉類的選擇，是影響一餐熱量的關鍵之一。營養師楊婷貽指出，180公克雪花牛，熱量高達774大卡，比豬五花還高，穩居第一，不過在梅花肉部分，牛又比豬少了近一半熱量。

營養師楊婷貽在《好食課》臉書粉專指出，火鍋肉片的選擇，是決定一餐熱量的一大關鍵，想減脂就要留意挑選的主食。以一份180公克來說，拿下熱量第一的是雪花牛，高達774大卡；第二名則是豬五花，熱量為650大卡；羊腹肉排第三，熱量約為454大卡。

同樣在高卡路里區的肉品，還有梅花豬，約為370大卡；嫩肩羊，約為355大卡；嫩肩牛，約為340大卡，以及雞腿肉，熱量為265大卡。

• 5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)
• EMC/ EMI test Antenna 

本文來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250703004565-260418
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